Polski psycholog w Oslo

Justyna Laskowska-Grasza

*W razie nagłych okoliczności proszę dzwonić pod numer alarmowy pogotowia ratunkowego 113

Ceny

Konsultacja psychologiczna

08:00-16:00
700 NOK
17:30-20:30
oraz weekendy
850 NOK
08:00-16:00
1200 NOK
17:30-20:30
oraz weekendy
1500 NOK

Trening biofeedback

08:00-16:00
850 NOK
17:30-20:30
oraz weekendy
1000 NOK

Terapia

Prowadzę terapię w nurcie psychodynamicznym.

Jest to podejście, które doprowadza do najgłębszych i najbardziej trwałych zmian.

W troscę o dobro pacjentów uczestniczę w programie regularnych, comiesięcznych superwizji w Krakowie u certyfikowanych superwizorów Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.

Kwalifikacje

  • Autoryzowany psycholog i psychoterapeuta
  • Dyplom psychologa ze specjalizacją psychologa klinicznego oraz 5-letnia specjalizacja z psychotherapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym
  • Certyfikowany neuroterapeuta
  • Uczestnictwo w regularnych superwizjach u certyfikowanych superwizorów
  • Doświadczenie w pracy klinicznej

Poufność i zasady etyczne w pracy

Informacje przekazywane mi w ramach terapii traktowane są jako ściśle poufne i nie zostaną ujawnione nikomu bez zgody Klienta.

Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty.

Płatność i zasady praktyczne

Płatność gotówką w trakcie sesji. Skierowanie od lekarza nie jest wymagane. Umówioną wizytę można odwołać na 24 godziny przed ustalonym terminem.

Spotkanie z psychologiem

Powodów, dla których możemy chcieć spotkać się z psychologiem może być wiele. Skorzystanie z pomocy psychologa często widziane jest jako objaw choroby lub słabości. Choć tak naprawdę umiejętność odsłonienia się przed drugą osobą ze swoimi najskrytszymi lękami i pragnieniami jest oznaką najwyższej odwagi. Niektórzy z nas poszukują pomocy z powodu konkretnego zmartwienia, lęku czy sytuacji, w której się znajdują. Inni z powodu ogólnego poczucia, że ich życie nie wygląda tak, jak by tego chcieli.

Terapia zapewnia bezpieczne ale też wymagające środowisko, w którym pacjenci zachęcani są do bliższego przyjrzenia się swoim problemom i emocjom. Dzięki temu, na drodze współpracy pomiędzy pacjentem a terapeutą, możliwe staje się odkrycie źródeł tych problemów i ich przepracowanie. Częściowo dzieje się to poprzez proces, w którym możliwe jest doświadczenie uczuć, których dotąd unikaliśmy lub z których nie zdawaliśmy sobie sprawy. Terapia nie jest zabiegiem, który przeprowadza się na pacjencie. Przeciwnie, wymaga od niego dużego zaangażowania oraz świadomości, że jest to proces długotrwały, a nie szybkie remedium.

W terapii jednakże nigdy nie jesteśmy pozostawieni samemu sobie. Rolą terapeuty jest między innymi stymulowanie, motywowanie, inspirowanie oraz asystowanie nam w radzeniu sobie z uczuciami i doświadczeniami, z którymi trudno by nam było uporać się samemu. Nasze utarte sposoby funkcjonowania często czynią nas ślepymi na to w jaki sposób podejmujemy decyzje, spostrzegamy otaczającą nas rzeczywistość, czy też wchodzimy w relacje z innymi ludźmi.

Niektóre osoby kontaktują się ze mną ponieważ potrzebują pomocy w walce z różnorodnymi zaburzeniami, takimi jak fobie, lęk społeczny, problemy w relacji z bliskimi, ataki paniki, depresja czy też nieumiejętność radzenia sobie ze stresem. Inni kontaktują się ze mną ponieważ pragną pogłębić wiedzę o sobie, otrzymać pomoc w radzeniu sobie z trudnościami i zmartwieniami oraz uniknąć powtarzania utrwalonych schematów z przeszłości.

Den Lille Klinikk AS — Foretaksregisteret 999508596
Wilh. Wilhelmsens vei 47, 1362 Hosle
T:+47 966 23 983
Therapy in English